Quelle menu pour le soir ?
15 recettes variées pour le dîner
- Omelette au fromage.
- Salade de pâtes au thon, tomates et maïs.
- Pomme de terre farcie au bacon et au brocoli.
- Mousse au chocolat très simple.
- Pizza au poulet et fromage.
- Soupe froide de betteraves et feta.
- Gratin de gnocchis tomates et basilic.
- Riz au lait.
Quel repas diététique pour le soir ?
Idéalement, un repas minceur pour le soir devrait être composé de :
- 200 à 250 g de légumes : crudités, légumes cuits ou soupes.
- 100 à 125 g de protéines maigres : volaille, poisson, œufs, tofu, haricots.
- 120 à 150 g de céréales complètes : quinoa, pâtes complètes, riz complet, etc.
Quel repas pour un vendredi soir ?
dîner du vendredi
- Polenta aux tomates séchées et aux oignons verts. …
- Tarte au chèvre, thon et tomate. …
- Quiche au thon, tomates et mozzarella. …
- Apéritif Emmental au curry – Dans la cuisine d’Audinette. …
- COURGETTE-CHEVRE CROQUE – Le délice d’Hélène. …
- Recette de camembert au miel au four. …
- Photo de recette de camembert pané
Comment faire un dîner simple ?
Voici 10 repas préparés en 10 minutes qui vous sauveront la vie.
- Quesadillas au poulet et au fromage. …
- Des œufs durs à l’avocat. …
- Crevettes épicées. …
- Omelette express dans une tasse. …
- Soupe de brocoli avec 4 ingrédients. …
- Pizza rapide sur une baguette.
- Quinoa aux champignons. …
- Curry de courgettes « pâtes ».
