Comment cuisiner quand on est seul ?
Alors allons-y !
- Galette de sarrasin avec oeuf, jambon et gruyère.
- Spaghetti jambon carbonara.
- Omelette enveloppée de fromage.
- Mug cake style brownie.
- Pain doré croustillant aux corn flakes.
- Cordon bleu au cheddar.
- Cabillaud et légumes en papillote au citron vert.
- Pizza jambon, champignons et sauce tomate.
Comment faire un bon repas simple ?
- Gratin de coquillages au reblochon. Cuisinez ce gratin en suivant notre recette, voir ici.
- Jambon grillé et fromage. Le croque-monsieur, un classique de la restauration rapide.
- Petit pouding expresso au Roquefort. …
- Crêpes au Jambon et Comté…
- Pizza tomate mozzarella. …
- Tabula de poulet. …
- Tagliatelles à la carbonara. …
- Salade César au lapin.
Comment cuisiner pour une personne ?
Quantités moyennes recommandées pour un repas : -Pour la viande ou le poisson, il y aura environ une portion de 80 à 150 g pour une personne (ou 2 œufs, ou l’équivalent en protéines végétales). -Pour les pâtes, le riz, la semoule et autres féculents, préparer 70 à 100 g. -Pour les légumes cuits 150 à 250 g.
Quel repas pour la semaine ?
| Entrée – Salade | appartement | |
|---|---|---|
| aujourd’hui | quiche aux 7 poireaux | 8 – curry de poisson |
| vendredi | 9- salade de betteraves feta | 10- gratin de courgettes |
| samedi | 11- purée de pomme de terre | 12 gigots d’agneau |
| dimanche | 13- boulettes de crevettes | 14- nouilles sautées aux légumes |
