Est-ce que l’estomac se rétrécit ? Environ 4 heures après avoir mangé, l’estomac se vide de son contenu. Ensuite, il faut prendre le premier volume,…
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Quels sont les repas légers ? Idées de plats légers pour le dîner Salade de cresson aux noix et gorgonzola. Salade d’écrevisses sucrée et salée.…
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Est-il bon de manger un yaourt le soir ? Le yaourt fait partie des aliments probiotiques naturels. En effet, manger du yaourt avant de se…
Eau, thé, café, chicorée : s’hydrater au petit-déjeuner Le thé vert contenant des antioxydants, c’est une excellente boisson pour le petit-déjeuner. Mate (ou Yerba Mate)…
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